.png)
Мощный тренажер-реформер + горячий коврик в студии 34
Где сила встречается со стилем
Studio 34 — это бутик-студия пилатеса с залами STRONG на реформерах в Альтринчаме и Олдерли-Эдж, а также залами GROUND с инфракрасными ковриками для горячей йоги в Олдерли-Эдж и Марбелье. Наши студии в Марбелье расположены всего в нескольких шагах друг от друга в Сан-Педро. Каждое занятие — это щадящая, но интенсивная тренировка, проводимая сертифицированными инструкторами, и подходит для всех уровней подготовки, от новичков до опытных пользователей реформеров.
_JPG.jpg)
Олтринчем.
Наша студия STRONG Reformer в Альтринчеме расположена на улице Джордж в самом центре города. Благодаря расположенному на территории кафе Grounded, это идеальное место для движения, восстановления сил и подзарядки энергией.
Олдерли-Эдж.
Наша студия STRONG Reformer в Олдерли-Эдж расположена на Саут-стрит, рядом с кафе Modern Farmhouse. А также наша фирменная студия GROUND с инфракрасным ковриком на Лондон-роуд. Идеальное место для движения, оздоровления и отличного кофе.
Марбелья.
В наших студиях в Сан-Педро, Марбелья, всего в нескольких шагах от вас, вы найдете тренажеры STRONG Reformer и горячий коврик GROUND. Идеальный баланс силы, движения и осознанного восстановления. Ваше идеальное место, чтобы бросить себе вызов.
Способы двигаться вместе со Studio 34
От контролируемой интенсивности тренировок на тренажере Reformer до занятий с инфракрасным нагревом — каждое занятие в Studio 34 предлагает уникальный опыт.
СИЛЬНЫЙ · РЕФОРМАТОР
01.
ВСЁ ТЕЛО
- Наша фирменная тренировка на тренажере Reformer для всего тела.
- Развивайте силу, рельеф мышц и стабильность корпуса за счет контролируемого сопротивления.
- Низкая нагрузка. Высокая интенсивность. Подходит для любого уровня подготовки.
02.
ВСЁ ТЕЛО И НИЖНЯЯ ЧАСТЬ
- Тренировка всего тела с особым акцентом на ягодицы, ноги, бедра и пресс.
- Развивать силу, стабильность и рельеф мышц нижней части тела.
- Медленные, контролируемые движения, при которых каждое повторение имеет значение.
03.
ВСЁ ТЕЛО И ВЕРХНЯЯ ЧАСТЬ
- Тренировка всего тела с особым акцентом на руки, плечи и спину.
- Развивать силу верхней части тела, улучшать контроль над мышцами корпуса и осанку.
- Точное сопротивление, разработанное для развития выносливости и укрепления мышц.
ЗЕМЛЯ · ГОРЯЧИЙ КОВРИК
04.
SHRED
- High energy, full body Kettlebell workout in a heated studio.
- Builds strength, enduracnce and cardiovascular fitness.
- Sweat and push your limits every session.
07.
BRX34
- TRX и Barre в студии с инфракрасным обогревом.
- Формирование, укрепление и тонизирование мышц с помощью контролируемых движений с низкой интенсивностью.
— Проверьте своё равновесие и задействуйте мышцы кора.
05.
SCULPT
- High Repetition, full body mat Pilates in infrared heat.
- Target your core, glutes, arms and legs with precision.
- Resistance meets Rhythm to build strength and muscular endurance.
08.
МОЛОДОСТЬ
- Детские занятия по двигательной активности для детей 8-11 и 12-16 лет.
- Разработано специально для юных спортсменов, сочетая в себе силу, равновесие и гибкость.
- пространство для движения, развития уверенности в себе и координации.
06.
STRETCH
- Снять мышечное напряжение и восстановить свободу движений.
- Улучшает гибкость и подвижность, а также способствует активному восстановлению.
- Идеальное дополнение к тренировкам на тренажере Reformer, Silent или силовым тренировкам.
